Ateliers de Méditation en groupe

Je vous propose trois Ateliers de Développement Personnel par semaine : 

  • Relaxation-Mouvements-Sons : Accompagnement vers l'intériorité : Exercices de respiration, mouvements doux, temps de silence et d'écoute de sons pour se recentrer sur ses besoins et ressentir la force du calme qui fait recirculer l'énergie. Chaque vendredi à 20h en ligne : s'inscrire par mail meditation.accompagnee@gmail.com 5€ pour le lien zoom ou 5 / 20€, vers BE 18 36 31 57 82 15 65. En présentiel aux Espaces Glycines de Namur 5000- Salle Lotus, Av de la Plante, 15 - 10€ l'atelier ou une carte de 5/ 40€.
  • Méditation Silencieuse : Méditation pour retrouver son énergie. Il suffit d'être présent en silence,  le coeur ouvert avec confiance pour recevoir les résultats concrets de la séance. Posture libre. Chaque dimanche en ligne à 20h.  En présentiel aux Espaces Glycines de Namur.   
  • Gestion des émotions : Lever les blocages par l'inversion du ressenti, consoler les coeurs et se rapprocher de l'amour universel. Stabiliser le retour à l'équilibre en gérant nos émotions avec comme outils la méditation et la respiration conductrice à travers l'écoute de chants civils comme support. Le mercredi en ligne à 20h.En présentiel à l'Espace Médian de Namur 5000, Rue Balthazar Florence, 17 - Bureau 2.